Waar komt bronwater vandaan?

Bronwater komt zoals het woord zegt letterlijk bij de bron vandaan, een natuurlijke bron. Deze natuurlijke bronnen moeten als zodanig worden erkend door het ministerie van VWS. Hiervoor zijn strenge kwaliteitseisen gesteld die gecontroleerd worden door laboratoria. In Nederland zijn maar een 10-tal officiële bronnen.

Het bronwater wordt aan de bron onttrokken en gezuiverd, zodat er zuiver bronwater overblijft. Aan dit water worden bepaalde mineralen toegevoegd om het water pH-neturaal te krijgen. De zuivere bronwater wordt aan de bron gebotteld. Ook hiervoor gelden weer strenge eisen.  U krijgt alleen de beste kwaliteit water te drinken.

Wat is er gezond aan water drinken?

Ons lichaam bestaat voor 70-75% uit water. Naarmate je ouder wordt, neemt de hoeveelheid water in je lichaam af. Als je bejaard bent, zal dit nog maar 50% zijn.

Zonder water zouden wij niet kunnen (over)leven. Water is van dus levensbelang. Behalve dat water zorgt dat het water in ons lichaam op peil blijft, zuivert en reinigt water ook ons lichaam. Voldoende water drinken is daarom belangrijk. Wat is voldoende? Het is verstandig minimaal 1,5 liter per dag te drinken. Dit is mede afhankelijk van je lichaam (lengte/grootte) en je levensstijl (sportief of niet).

Waarom (bron)water?  (Bron)water is de beste keuze om vocht in te nemen. Water bevat geen calorieën, suiker, kleurstoffen of andere toevoegingen. Water is daarom gezonder dan koffie, thee of frisdrank. Koffie en thee werken namelijk vocht afdrijvend en als alcohol trouwens. En je wilt juist dat je lichaam vocht opneemt. Frisdrank bevat veel suikers en andere stoffen.

Waarom is water wel gezond? Water brengt zuurstof in het lichaam. Deze zuurstof gaat door het hele lichaam en komt zo ook bij de hersenen. Je hersenen bestaan voor 80% uit water. Wanneer een mens te weinig water drinkt, treedt uitdroging op. Uitdroging maakt dat je hoofdpijn krijgt, vermoeid en lusteloos wordt. Omdat het lichaam uit zoveel water bestaat, is het noodzakelijk dit op peil te houden. Ons lichaam kan namelijk zonder eten, maar niet zonder water. Wanneer je rond de 2 dagen niet drinkt, loopt het slecht me je af. Je kunt afhankelijk van je bouw tot een dag of 8 zonder eten.

Wat doet water behalve dorstlessen nog meer? Water reguleert je lichaamstemperatuur, zorgt dat je spijsvertering goed verloopt en je nieren op orde blijven. Zoals gezegd bestaan je hersenen grotendeels uit water. Onvoldoende vocht in de hersenen kan resulteren in gebrek aan concentratie en verminderd geheugen. Wanneer je langere tijd geen water drinkt, kan hoofdpijn ontstaat. Ook kunnen spierkrampen en urineweginfecties en meer ontstaan. Water fungeert ook als transporteur van voedingstoffen, mineralen en vitamines in ons lichaam. Het water zorgt dat deze stoffen op de plaatsen komen waar ze nodig zijn. Water voert ook onze afvalstoffen af, via de urine of stoelgang.

Zorg dus dat je voldoende drinkt!

Waarom bronwater?

Water is hartstikke gezond, er zitten geen calorieën in en het tast je tanden niet aan, zoals sommige frisdrank doet. In Nederland kun je water uit de kraan drinken, er is bronwater te koop en mineraalwater. Bronwater komt uitsluitend uit de erkende bronnen in Nederland.